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商品訊息描述:
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如何在窒息的人際關係裡,
做真正的自己?
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暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!
這個世界總是讓人遍體鱗傷,超人氣商品好康平台
不要讓你的善良成為一種負擔。
你不需要背負整片海洋的重量,
只要做一滴水就好!
一旦沒有達成對方的期待,就會有罪惡感?
經常當別人的「情緒垃圾桶」,即使早已超過了你的心理負荷?
對於自己無心犯的錯糾結不已,一直無法釋懷?
單刀直入的問題、他人注視的眼光,往往令你感到不自在?
總是覺得自己不夠努力、不值得信賴,害怕讓對方失望?
你也常常會這麼想嗎?高敏感的人天生就具有高度的同理心,但是太在意別人的想法,以致於也比大多數的人更容易感受到壓力和焦慮。
丹麥知名心理諮商師伊麗絲?桑德本身也是高敏感族,她在本書中透過各種真實案例,傳授高敏感族如何運用「鏡映」、「同理」、「暫停」、「空椅」等情境練習來幫助他人,也幫助自己安撫內心的脆弱和不安。只要學會把注意力放在自己身上,傾聽自己身體和心靈的需求,你會發現「不夠好」其實是你給自己貼的標籤,打破那些「都是我的錯」、「絕對不能讓他們失望」的執念,不再隨他人的情緒起舞,找回自我的價值,就能讓你在這個鈍感世界中活得更輕盈、更自在!
名家推薦
【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【心理學作家】海苔熊、【心理學作家】許皓宜 專業推薦!●按姓名筆畫序排列
給想太多的人:不用想得少,也可以好好過的解藥。──海苔熊
媒體推薦
無論是對想要幫助別人的人,或是對需要別人幫助的人來說,這本充滿愛與關懷且不失知性的實用書,絕對是讓我們更瞭解人類心理的絕佳途徑!──基督教日報
這本書與自我成長類書籍有異曲同工之妙,但風格更細膩,讀者群更廣大,內容訊息更寬闊,且別具深度。──丹麥《圖書館資料評估》
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商品訊息簡述:
熱門產品最近流行商品 作者: 伊麗絲.桑德
新功能介紹- 譯者: 梁若瑜
- 出版社:平安文化
新功能介紹 - 出版日期:2018/02/26
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
艾美獎揭曉 「王冠」芙伊奪戲后 擊敗勁敵吳珊卓
第70屆艾美獎日前頒獎,先前呼聲極高的韓裔女星吳珊卓(Sandra Oh)以「追殺夏娃」(Killing Eve)入圍戲劇類最佳女主角,但可惜最後輸給另外一位強敵,「王冠」(The Crown)女主角克萊兒芙伊(Claire Foy),芙伊以一襲高雅的白色禮服上台,感謝評審們的肯定,以及家人的支持。
芙伊因為「王冠」走紅,近期進攻大銀幕,今年一口氣帶來「瘋人院」(Unsane)、「登月先鋒」(First Man)以及「蜘蛛網中的女孩」(The Girl in the Spider’s Web)三部電影,後勢相當看漲。
●奧斯卡導演 拿獎兼求婚
而本屆艾美獎最精采的橋段是憑「奧斯卡金像獎」榮獲最佳綜藝節目導演獎的導演葛倫魏斯(Glenn Weiss),他在台上講完得獎感言後,突然向坐在台下的女友求婚,全場立刻爆出歡呼掌聲。
魏斯的女友在眾人鼓譟下上台,魏斯隨即單膝下跪,拿出戒指求婚,場面溫馨感人。
典禮上好事似乎不只這一樁,史卡莉喬涵森(Scarlett Johansson)陪男友柯林約斯特(Colin Jost)出席,有媒體發現她手上的戒指閃閃發亮,猜測她是否將第三度步入婚姻。
貓咪照鏡子…最後一秒驚現「詭異畫面」 網友全嚇呆!
農曆7月是俗稱的「鬼月」,在這段期間存在許多民俗禁忌,各種靈異傳聞及影片也特別多,讓人不禁渾身發毛。有網友在臉書社團分享一段影片,一隻貓咪在鏡子前好奇端詳自己的身影,1分25秒的影片看起來很普通,沒想到最後一秒卻出現驚人畫面,讓大批網友都嚇壞了。
▼貓咪照鏡子。(圖/翻攝自爆廢公社公暢銷商品熱門商品開版)
除了轉身速度比較快之外,還有人眼尖發現在男孩閉眼時,鏡中的「他」還是睜開眼的,不禁讓人看得起雞皮疙瘩,直呼不可思議,「我沒聽說過鏡子會延遲」、「鏡子裡的影像似乎代表著另一個時空」、「到底是什麼原因,好可怕」。事後,原PO發文解釋,單純是因為拍攝位置與鏡子的角度所造成的,並沒有所謂的靈異事件,打破恐怖的謠言。
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